click

Το smoothie του Hulk - Πώς θα το φτιάξετε και εσείς



  • Γράφτηκε από τον 

Φτιάξτε το και ενισχύστε το ανοσοποιητικό των παιδιών σας και το δικό σας.

Πώς οι Απόκριες μπορούν να γίνουν ο καλύτερός σας σύμμαχος στη διατροφή των παιδιών σας; Εύκολα και χωρίς κόπο.

Σίγουρα οι περισσότεροι γονείς, με τον κορονοϊό να καραδοκεί στην κυριολεξία έξω από την πόρτα -πόσο μάλλον τώρα που νοσηλεύονται βρέφη και παιδιά- θέλουν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό των παιδιών τους, μέσα από τη διατροφή. Τι γίνεται όμως όταν τα παιδιά δεν τρώνε κάποια φρούτα και λαχανικά που περιέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά; Τότε η βοήθεια έρχεται από τους αγαπημένους ήρωες των παιδιών ή τις αγαπημένες τους γιορτές.

Στην προκειμένη περίπτωση η βοήθεια για το σούπερ πράσινο smoothie έρχεται από τον αγαπημένο μας Hulk και τις Απόκριες.

Τα οφέλη των συστατικών στην υγεία των παιδιών:

Σπανάκι: Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αποτελεί εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Κ1, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο σίδηρος, το ασβέστιο, το μαγγάνιο, το μαγνήσιο και το φυλλικό οξύ.

Νερό καρύδας: Το νερό καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν και προστατεύουν τον οργανισμό. Πολλά παιδιά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και το νερό καρύδας είναι ένα φυσικό ρόφημα για να την αντιμετωπίσουν. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και η κατανάλωσή συμβάλλει τόσο στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, όσο και στην αντιμετώπισή της.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

 


Ramonas

Email: radio@ramona.me

Founder of Ramona.me

Προσθήκη σχολίου

Περί Ευθύνης

Tα άρθρα δεν αποτελούν απαραίτητα θέση του Ramona Radio Tv blog. Αναρτούμε κάθε άρθρο που αποτελεί κατά την γνώμη μας ερέθισμα προς προβληματισμό και σκέψη. Επίσης δημοσιεύουμε κάθε σχόλιο καθώς ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζεται ελεύθερα. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πως υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα στην μη δημοσιευσή συκωφαντικών η υβριστικών σχολιών. Το Ramona Radio Tv news ουδεμία αστική και ποινική ευθύνη φέρει για τα άρθρα που αναδημοσιεύει η ευθύνη ανήκει στους συντάκτες των αρθρων.

επιστροφή στην κορυφή

 

Screenshot 64